- 500 grammZöldségeskert zsenge zöldborsó (fagyasztott)
- 1 csokorZöld spárga
- 2 literZöldség alaplé
- 1 szálPóréhagyma
- 4 gerezdFokhagyma
- 1 darabMyBio citrom
- 1 csokorFriss petrezselyen
- ízlés szerintSó, bors
- 200 grammDárdás sertésvirsli
- 1 dobozPENNY tojás
- 100 grammPENNY finomliszt
- 100 grammPENNY panírmorzsa
- 1 csomagGran Mare lazacfilé (gyorsfagyasztott)