A cukkiniket megmossuk, hosszában félbevágjuk, kikaparjuk a magházat, és 200°C-ra előmelegített sütőben 15-20 percig elősütjük. Közben a kuszkuszt sóval elkeverjük, lefedve 10-15 percig állni hagyjuk.
2
2 lépés
2 evőkanál olajon üvegesre pirítjuk az apróra vágott hagymát, sózzuk, borsozzuk, majd hozzáadjuk a csirkemellet, a lime reszelt héját és a felét leve.
3
3 lépés
Hozzákeverjük a kuszkuszt, egy kevés olajat, majd megszórjuk finomra vágott korianderrel, és elzárjuk a gázt.
4
4 lépés
A tölteléket az elősütött cukkinikbe kanalazzuk, majd 200°C-on addig sütjük, míg kicsit megpirul. Tálalásnál szórjuk meg friss korianderrel.
Hozzávalók
Hozzávalók
Adag
2 db
cukkini
1 fej
vöröshagyma
2 gerezd
fokhagyma
20 dkg
Kedvenc Hentese csirkemell
10 dkg
kuszkusz
2 dl
Kékforrás ásványvíz
ízlés szerint
só, bors
3 ek
San Fabio olívaolaj
1 db
lime
néhány db
aprított korianderlevél
Előkészítés
1
1 lépés
A cukkiniket megmossuk, hosszában félbevágjuk, kikaparjuk a magházat, és 200°C-ra előmelegített sütőben 15-20 percig elősütjük. Közben a kuszkuszt sóval elkeverjük, lefedve 10-15 percig állni hagyjuk.
2
2 lépés
2 evőkanál olajon üvegesre pirítjuk az apróra vágott hagymát, sózzuk, borsozzuk, majd hozzáadjuk a csirkemellet, a lime reszelt héját és a felét leve.
3
3 lépés
Hozzákeverjük a kuszkuszt, egy kevés olajat, majd megszórjuk finomra vágott korianderrel, és elzárjuk a gázt.
4
4 lépés
A tölteléket az elősütött cukkinikbe kanalazzuk, majd 200°C-on addig sütjük, míg kicsit megpirul. Tálalásnál szórjuk meg friss korianderrel.