Fűszeres-almás zabcrumble

Elkészítés teljes ideje
45 perc
Nehézség
közepes
Kategória
  • Kiadós reggeli receptek
  • Laktózmentes receptek
  • Desszertek

Hozzávalók

Hozzávalók
 
Adag
  • 5 db
    Alma
  • fél
    Citrom
  • 200 ml
    Virágméz
  • 1 mk
    Penny szegfűszeg
  • 2 mk
    Penny fahéj
  • 2 mk
    Penny gyömbér
  • 200 g
    Penny mandulabél
  • 3 ek
    Kókuszolaj
  • 150 g
    Zabpehely
  • 200 g
    Penny fagyasztott málna

Elkészítés

  1. 1 lépés
    Az almákat megpucoljuk, kicsumázzuk, és kb.1,5 x 1,5 cm-es kockákra vágjuk.
  2. 2 lépés
    Beledobjuk őket egy serpenyőbe, meglocsoljuk pár csepp citromlével, rácsorgatjuk a mézet és rászórjuk a fűszereket.
  3. 3 lépés
    Közepes lángon kb. 4-5 percig kevergetjük, hogy picit összeessen az alma. 
  4. 4 lépés
    A morzsás (crumble) részhez a mandulát lezúzzuk, majd hozzáadjuk a fűszereket, a mézet, az olvasztott kókuszolajat, újra zúzunk egyet rajta, végül belekeverjük az apró szemű zabpelyhet is.
  5. 5 lépés
    Az almát a tepsi aljára rakjuk, hozzászórjuk a málnát, és beterítjük a zabpelyhes morzsával.
  6. 6 lépés
    Betoljuk a 180 fokra előmelegített sütőbe, és kb. 35 perc alatt készre sütjük, majd porcukorral tálaljuk.

Hasonló receptek