Zöldséges omlett air fryerben

Elkészítés teljes ideje
15 perc
Nehézség
közepes
Kategória
  • Pénztárcabarát fogások
  • Házias receptek
  • Kiadós reggeli receptek

Hozzávalók

Hozzávalók
 
Adag
  • 0.5 fej
    Vöröshagyma
  • 0.5 db
    Kaliforniai paprika
  • 1 db
    Koktélparadicsom
  • 20 g
    Spenót
  • 3 db
    Penny tojás
  • Só, bors

Elkészítés

  1. 1 lépés
    A zöldségeket fél centiméteres kockákra vágjuk, majd félretesszük.
  2. 2 lépés
    Egy hőálló tányért vagy kör alakú fémtálat, ami befér az air fryerbe, kikenünk olajjal, majd belehelyezzük a sütőkosárba.
  3. 3 lépés
    A tányérba tesszük a spenótot és rászórjuk a felkockázott zöldségeket, úgy, hogy maradjon hely a tojásnak is.
  4. 4 lépés
    A tojásokat sózzuk, borsozzuk, majd egy csepp olajjal felverjük. A tojásokat a zöldségekre öntjük, és 180 fokon 6 perc alatt készre sütjük.
  5. 5 lépés
    Amennyiben úgy látjuk, hogy ennél jobban átsütve szeretnénk az omlettünket, még 2 percig sütjük.
  6. 6 lépés
    A kész omlettet a tányérból fogyasztjuk, vigyázva, mert a tányér sütés közben felmelegedett.

Hasonló receptek